BORA GUERREIRO! BORA GUERREIRA!

Eu sei que o tempo passou

E você já não é...

A mesma pessoa no espelho.

Respire, se acalme

Eu estou aqui para te ajudar

Não precisa entrar em desespero.

Depois de um certo tempo

O corpo muda, o metabolismo fica mais lento

Mas, tu tens a força de um Guerreiro!

Essa força está dentro de você

E o seu erro não foi envelhecer

Foi querer, o seu presente viver

Com muitos erros e exageros.

Aos vinte e poucos anos

Nós agimos no impulso

Tudo é pressa e força bruta.

Mas, hoje...

Seja estratégico, seja inteligente

Treine com constância, seja consciente

Cuide da sua alimentação e vá à luta.

Não precisa de excesso para emagrecer

Nem de horas de academia para resolver

É preciso consistência, consciência

Respeito ao seu corpo e sabedoria

E eu estou aqui para ajudar você.

Treino certo, no tempo certo…

Com propósito e com consistência

Não precisa de exageros

Acredite na ciência.

O que parecia impossível

Vai começar a acontecer

A autoestima vai voltar

A gordura vai secar

E tu vais emagrecer.

Serás então transformado

Mais forte e hábil ficarás

Segue Josenilson Treinador

Que eu posso te ajudar

Bora Guerreiro! Bora Guerreira!

Levanta do sofá e bora treinar!!!

Música de Josenilson Ferreira Leite